冬季养颜必知四色水果
转自中国日报-看世界 @ 2014-12-02 09:33

水果一直都是人们的最爱,不仅因为酸甜可口,更因为它们的营养丰富,到了冬季,也是不缺乏五颜六色的水果,而女性朋友想要护肤,自然也少不了他们,这些不同颜色的水果,在护肤的领域上都各显身手,下面就让我们来了解一下这些水果们的养颜功效。

红色

  樱桃:樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,故近年不少美白产品都加入樱桃成分。樱桃含铁极其丰富,每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍,苹果的20倍,含量为各种水果之首。

  西瓜:夏季解暑,无物可与西瓜相敌,而且,夏季用西瓜皮来美容,既方便又有效,是个不错的方法。西瓜中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

  绿色

  猕猴桃:增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老,平均每500g红心猕猴桃的维生素c含量高达95.7毫克,号称水果之王。维生素c和维生素e能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。

  苹果:苹果也是一种使用广泛的天然美容品,具有一定的美容作用。其所含的果胶和大量的水分以及各种保湿因子,对皮肤有保湿、增白作用。

  黑色

  水果都有一个规律:即颜色越深,营养价值越高。即使是同一品种或同一水果的不同部位,由于颜色不同,维生素、色素及其他营养物质含量也不同。

  乌梅:含有丰富的维生素b2,钾、镁、锰、磷等。乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外,乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。

  葡萄:葡萄本身就是一种营养丰富的水果。不仅果肉、果汁和果核内都含有很多的天然营养成分,而且对肌肤来说,最受人瞩目的葡萄多酚,在抗氧化的功能上比维他命e、维他命c高出数十倍,是最佳的抗氧化剂。

  黄色

  橙子:以前只知道橙子里面的vc有美白防感冒的功效,也听说橙皮油可以护手。看看下面文章,原来橙子对女人来说,真是全身是宝呢。

  香蕉:一天1根香蕉,让你美丽又窈窕,香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤,润泽宝贝我们的肌肤,尤其特别适合干性肌肤者使用,用完之后格外滋润。

宁波美食网客服qq:643272571    客服热线:(0574)87907070    传真:87906068    本站邮箱:nbms20040618@163.com

2004-2010 copyright@nbms.com.cn 宁波美食网版权所有  浙icp备12019130号-3

已开通中文域名:宁波美食网.中国、宁波美食网.com、宁波餐饮网.com